Filet de sandre

Sandre rôti aux épinards

Vous pouvez facilement adapter un plat céto, comme par exemple un sandre frit aux épinards, à vos besoins. Dans notre exemple, nous vous avons cuisiné deux plats - l'un sans ajout de matières grasses et l'autre avec.  

 

Sandre1
Sandre rôti sans ajout de graisse 

 

zander2
Sandre rôti avec ajout de graisse (beurre de citron ou avocat)

 

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