Aubergines grillées et tomates à tartiner
- Laver les aubergines et les couper en tranches d'environ 0,8 cm d'épaisseur.
- Déposer 1 cuillère à café d'huile d'olive sur chaque tranche et la faire pénétrer dans l'aubergine.
- Saler et poivrer.
- Cuire ensuite sur le gril jusqu'à ce que l'aubergine soit bien dorée.
- Avec Kanso KetoTomato à servir comme pâte à tartiner !
Recette d' Anna-Lena Leber
urgesund@leber.com.de
https://urgesund-fotografie.de
Ingrédients
| Ingrédient | Quantité |
|---|---|
| Aubergines | 2 |
| Huile d'olive | environ 50 ml |
| sel, poivre | un peu |
| Kanso KetoTomato | 30 g |
Valeurs nutritives
| Énergie (Kcal) | Protéines (g) | Matière grasse (g) | Glucides (g) | Quotient cétogène | Par |
|---|---|---|---|---|---|
| 638 | 7,3 | 59,7 | 15,1 | 2,7 : 1 | 2 portions |
| 319 | 3,7 | 29,8 | 7,6 | 2,7 : 1 | 1 portion |
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Produits utilisés
