KetoSlices à la crème d'avocat et à la roquette
Préparation :
- Couper l'avocat en deux, le dénoyauter, retirer la peau et le couper en petits dés.
- Avocat avec KetoCream Mélanger et assaisonner avec du sel et du poivre.
- Laver la roquette.
- Kanso KetoSlices graines dark dans une poêle dans KetoMCT Oil 77 faire griller jusqu'à ce qu'elles soient croustillantes.
- Disposer les tranches de pain sur une assiette et les garnir de crème d'avocat. Garnir de roquette et ajouter une pincée de poivre fraîchement moulu.
Ingrédients
| Ingrédient | Quantité |
|---|---|
| Avocat | 100 g |
| KetoCream (Kanso) | 20 g |
| Roquette | 50 g |
| KetoSlices graines dark (Kanso) | 200 g |
| Huile Keto MCT 77 % (Kanso) | 5 ml |
| sel, poivre | un peu |
| Ingrédient | Quantité | |||
|---|---|---|---|---|
Valeurs nutritives
| Énergie (Kcal) | Protéines (g) | Matière grasse (g) | Glucides (g) | Quotient cétogène | Par |
|---|---|---|---|---|---|
| 1211,25 | 27,4 | 110,8 | 6,09 | 3,3 : 1 | 1 portion |
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Produits utilisés
