Pain céto

Pain céto

Envie d'un bon pain cétogène ? Tu trouveras ici une recette avec notre KetoFlour ! 

 

Préparation :

  • Bien mélanger tous les ingrédients secs dans un bol. Émiettez la levure et mélangez le tout pendant 2 minutes à vitesse réduite avec un batteur électrique.
  • Ajoutez lentement l'eau et mélangez le tout pendant environ 2 minutes.
  • Ajouter l'huile et l'incorporer à la pâte pendant 1/2 minute à vitesse réduite. Ensuite, pétrir à nouveau pendant 2 minutes à vitesse plus élevée.
  • Verser la pâte dans un moule à pain en silicone et la lisser à l'aide d'une cuillère humide.
  • Couvrir le moule d'un torchon humide et laisser lever la pâte dans un endroit chaud pendant 50 minutes.
  • Cuire le pain dans un four préchauffé à 175 °C pendant environ 55 minutes.
  • Laisser refroidir avant de couper.
Ingrédients
Pour 1 pain
Ingrédient Quantité
Kanso KetoFlour 300 g
Sel 1 g
Poudre à lever 6 g
Eau 405 g
Levure fraîche 18 g
Huile de tournesol 20 g
Sachet de Kanso MCTfiber à 13,3 g 39,9 g
Valeurs nutritives
Énergie (Kcal) Protéines (g) Matière grasse (g) Glucides (g) Quotient cétogène Par
177 6 15 4 g 1,5 : 1 100 g

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Produits utilisés