Pâtes alimentaires

Pâtes céto

Recette de pâtes rapide et facile : pour faire des pâtes céto, tu n'as besoin que de trois ingrédients différents en tout ! 

 

Préparation :

  • Peser 300 g de Kanso KETO Flour et ajouter 4 œufs et 2 cuillères à soupe d'eau. Pétrissez bien avec les mains jusqu'à l'obtention d'une pâte souple.
  • Sur un plan de travail fariné, étalez la pâte sur une épaisseur d'environ 1 cm. Couper la plaque de pâte obtenue en plusieurs morceaux. Etalez maintenant chaque plaque de pâte très finement (environ 1 mm) ou utilisez une machine à pâtes pour cela.
  • Découper des pâtes quelconques avec un couteau bien aiguisé ou utiliser les accessoires de coupe d'une machine à pâtes.
  • Faire cuire les pâtes dans de l'eau bouillante salée pendant environ 7 minutes.
  • Bien égoutter les pâtes cuites et les servir avec du beurre, de l'huile ou une sauce riche en graisses pour augmenter le KQ.
Ingrédients
Pour env. 4 portions
Ingrédient Quantité
Kanso KetoFlour 300 g
Oeufs, taille M 4
Eau 2 CUILLÈRES À SOUPE
Valeurs nutritives
Énergie (Kcal) Protéines (g) Matière grasse (g) Glucides (g) Quotient cétogène Par
270 13 g 16 g 5,5 g 100 g

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Produits utilisés