Kanso

Les glucides sont les nutriments les plus importants en termes de quantité dans notre alimentation. Ils sont l'un des trois macronutriments de notre alimentation et fournissent de l'énergie à notre corps. Ils se présentent sous de nombreuses formes, comme le sucre, l'amidon ou les fibres, et sont présents dans de nombreux aliments différents, comme les céréales complètes, les fruits et les légumes.

Le palmier à huile fournit deux graisses différentes : l'huile de palme et l'huile de palmiste, qui doivent toujours être considérées séparément en raison de leurs caractéristiques différentes. Alors que l'huile de palme est produite à partir de la pulpe du fruit du palmier, l'extraction de l'huile de palmiste se fait exclusivement à partir du noyau du fruit du palmier. Les deux graisses se distinguent non seulement par leur origine, mais aussi par leur composition chimique et leur importance nutritionnelle.

Quoi de plus agréable en été que de s'asseoir dans le jardin ou sur le balcon et de préparer en même temps toutes sortes de délicieux mets sur le barbecue. Qu'il s'agisse de champignons farcis, de légumes panés, de brochettes pour le barbecue, de petites salades croustillantes ou de pain grillé.

Voici quelques idées de recettes pour votre prochain barbecue. Toutes les recettes ci-dessous correspondent à 2 portions. Nous vous souhaitons beaucoup de plaisir à cuisiner !