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La graisse est un nutriment important pour le corps, qui remplit de nombreuses fonctions.
Vous avez une recette préférée avec nos pains Keto et vous souhaitez la partager avec d'autres ? Partagez vos créations de recettes avec nous et nous publierons vos recettes sur notre site web.
Les graisses, également appelées lipides, font partie des cinq sources d'énergie, avec les glucides, les protéines, les cétones et l'alcool.

Céto en voyage - est-ce possible ?

Je m'appelle Steffi et j'associe mes deux plus grandes passions sur mes pages www.travel-keto.de et #Travelketosteffi: Les voyages et l'alimentation cétogène.

Les plus grandes erreurs cétogènes : C'est justement lorsque tu commences une alimentation cétogène que tu fais assez souvent des erreurs typiques qui réduisent à néant tes premiers succès ou t'empêchent d'entrer en cétose.

MCT est l'abréviation courante de "Medium Chain Triglycerides" (triglycérides à chaîne moyenne). Il s'agit d'huiles composées de molécules d'acides gras de différentes longueurs. Ces chaînes d'acides gras peuvent être longues (c'est-à-dire que de nombreuses molécules sont alignées les unes à côté des autres) comme dans l'huile d'olive, courtes comme dans le beurre ou justement à chaîne moyenne (10 à 14 atomes de carbone sont alignés les uns à côté des autres).