Kanso

Préparation

1. Préchauffer le four à 180° à chaleur tournante.

2. Bien battre les œufs avec les épices.

3. Râper les courgettes, en extraire l'eau et les mélanger à la masse d'œufs.

4. Verser la préparation dans des moules à muffins, couper le fromage de chèvre en petits morceaux et le répartir sur le dessus.

5. Terminer la cuisson pendant environ 20 à 25 minutes.

Préparation

1. Faire revenir les courgettes dans la margarine Keto.

2. Ajouter le gingembre, le sel, le jus de citron et le thym.

3. Battre les œufs avec le poivre, le sel, le persil et la roquette et verser sur la masse de courgettes.

4. Transformer en œufs brouillés.

Préparation

1. Chauffer légèrement l'eau et le lait.

2. Ajouter la levure sèche et les morceaux de sucre et laisser reposer à couvert pendant 20 à 30 minutes. Le liquide commence à "mousser" - la levure est activée et le sucre consommé.

Préparation

1. Chauffer légèrement l'eau et le lait.

2. Ajouter la levure sèche et les morceaux de sucre et laisser reposer à couvert pendant environ 20 à 30 minutes. Le liquide commence à "mousser" - la levure est activée et le sucre consommé.

Préparation : 

Faire fondre la KetoMargarine et la battre en mousse avec l'œuf et la stévia. Mélanger le KetoBakingMix et la poudre de cacao et les ajouter également. Incorporer ensuite 100 ml de crème fouettée.